Menu

Rajin Olah Raga, Ini Dampaknya Pada Otak | PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit - Tak hanya memberikan dampak positif pada kesehatan jasmani dan mental, olahraga juga bisa memberikan pengaruh pada kesehatan otakmu juga.

Apa saja manfaat dari olahraga untuk kesehatan otak? Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia jawabannya. Bestprofit

Best Profit

Mencegah gangguan kognitif ringan

Menurut temuan yang dipublikasikan dalam Journal of American Geriatrics, terdapat hubungan antara meningkatkan fungsi otak dengan latihan yang terus dilakukan. Hasilnya, gangguan kognitif ringan bisa dicegah terutama pada mereka yang berusia lanjut. PT Best Profit

Best

Mempertajam memori

Kamu ingin ingatanmu lebih tajam? Perbanyaklah olahraga meski hanya latihan sederhana yang dilakukan selama 20 menit. PT Best

Bpf

Meningkatkan fungsi otak

Menurut penelitian, olahraga ringan seperti joging, berenang, atau jalan kaki bisa mengurangi risiko penyakit Alzheimer yang terjadi seiring bertambahnya usia. PT Bpf

Bestprofit Futures

Meningkatkan kecepatan psikomotorik

Aktivitas kardio yang dilakukan juga bisa meningkatkan kecepatan psikomotorik, terutama pada kaum dewasa muda.

 

Mengurangi depresi

Karena saat olahraga akan terjadi peningkatan produksi hormon endorfin, maka risiko depresi bisa ditekan hingga 12%.

 

Sumber

merdeka.com

 

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

 

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG

Go Back

Comment

Blog Search

Comments

There are currently no blog comments.