Menu

Rekomendasi Makanan Saat Sahur

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, BestprofitKonsumsi makanan yang tepat merupakan sebuah hal yang penting dilakukan pada saat sahur. Bukan hanya karena kebutuhan nutrisi pada tubuh, makanan yang tepat juga bisa membuat perut terjaga tetap kenyang.

 

Kondisi perut yang tak terlalu lapar pada saat puasa bisa terjadi ketika konsumsi makanan yang tepat. Sebaliknya, salah pilih makanan bisa membuat perut merasa lapar. PT Bestprofit

 

Sejumlah makanan memiliki kandungan yang menjaga perut tetap kenyang pada saat berpuasa. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah makanan yang bisa membuatmu kenyang lebih lama. Best Profit

 

Apel

Apel merupakan buah dengan kandungan serat dan air yang tinggi di dalamnya. Konsumsi buah ini saat sahur akan membuat perut terasa kenyang lebih lama PT Best Profit

 

Alpukat

Buah-buahan merupakan makanan yang disarankan untuk dikonsumsi ketika berpuasa. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal Nutrition, makan setengah buah alpukat saat sahur dapat membantu perut merasa kenyang. Best

 

Sup

Sup adalah salah satu menu makanan yang cocok disajikan saat sahur. Selain penuh dengan sayur dan protein di dalamnya, makan sup saat sahur dapat membuat perut tetap terasa penuh hingga siang. PT Best

 

Telur

Telur merupakan makanan yang disarankan untuk dikonsumsi pada saat puasa. Makanan ini memiliki kandungan protein tinggi di dalamnya dan mampu mengurangi rasa lapar. Bpf

 

Oatmeal

Makanan pengganti karbohidrat yang bisa kamu coba untuk dikonsumsi saat puasa adalah oatmeal. Makanan ini memiliki kandungan serat yang mengenyangkan dan membuat jantung terjaga tetap sehat. PT Bpf

 

Cokelat hitam

Walau tak banyak dikonsumsi saat sahur, namun cokelat hitam sebaiknya jadi pilihan makanan. Pasalnya, makanan ini bisa membuat perut terasa tetap kenyang, mengurangi tekanan darah serta melindungi kesehatan jantung dan otak. Bestprofit Futures

 

Sejumlah makanan ini bisa jadi pilihan untuk dikonsumsi pada saat sahur. Kandungan menyehatkan dan mengenyangkan dari berbagai makanan tersebut bisa membuatmu tetap lancar menjalni puasa Ramadan.

 

Peduli Pahlawan Pencari Rezeki - PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG

 

Sumber

merdeka.com

 

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

 

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG

 

Go Back

Comment