Menu

Hindari Makanan Tinggi Lemak Trans

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, PT BestprofitKandungan lemak yang ada pada makanan bisa memberi dampak baik negatif maupu positif pada tubuh. Hal ini disebabkan karena beragamnya jenis lemak yang ada.

 

Sejumlah lemak memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Namun sejumlah lemak lain bisa menyebabkan masalah kesehatan serta bertambahnya berat badan. Best Profit

 

Salah satu jenis lemak yang harus dihindari adalah lemak trans. Jenis lemak ini sebaiknya dihindari penumpukannya pada tubuh termasuk konsumsi makanan yang menjadi sumbernya. Bestprofit

 

Sejumlah makanan yang kita konsumsi sehari-hari tanpa disadari ternyata mengandung lemak jenis ini. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang mengandung lemak trans dan perlu kita hindari konsumsinya. PT Best Profit

 

Margarin

Walau terdapat sejumlah margarin yang bebas lemak trans, namun sebagian besar memiliki kandungan lemak ini. Oleh karena itu, penting untuk mengecek label makanan ini untuk mengetahui mana yang bebas kandungan lemak trans. Best

 

Biskuit dan Cookies Kemasan

Biskuit dan cookies kemasan yang biasa dijual di toko biasanya memasang tulisan bebas lemak trans. Kandungan lemak trans di dalam makanan ini biasanya kecil namun bakal terakumulasi ketika kamu mengonsumsi biskuit atau cookies dalam jumlah banyak. PT Best

 

Krimer

Krimer merupakan salah satu hal yang biasa kita tambahkan pada teh dan kopi. Banyak yang tak menyadari bahwa krimer sesungguhnya mengandung lemak trans sehingga memunculkan rasa creamy ketika mengonsumsinya. Bpf

 

Gorengan

Makanan yang diolah dengan cara digoreng biasanya memiliki kandungan lemak trans di dalamnya. Hal ini disebabkan oleh minyak goreng yang digunakan. PT Bpf

 

Permen

Sama seperti biskuit dan cookies, permen biasanya juga mengandung lemak trans walau dalam jumlah kecil. Hanya saja konsumsi dalam jumlah besar justru bisa menyebabkan kandungan lemak ini bertumpuk di tubuh dan berdampak buruk. Bestprofit Futures

 

Sejumlah makanan tersebut memiliki kandungan lemak trans di dalamnya. Jika kesulitan untuk langsung berhenti mengonsumsinya, kamu bisa sedikit demi sedikit mulai menguranginya.

 

Sumber

merdeka.com

 

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

 

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG

Go Back

Comment