Menu

Makanan Kaya Antioksidan

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Best Profit - Pada kondisi seperti sekarang, konsumsi makanan sehat merupakan hal yang penting. Salah satunya adalah makanan yang memiliki kandungan antioksidan.

 

Antioksidan merupakan molekul yang mempunyai manfaat untuk menetralkan efek radikal bebas atau molekul tak stabil yang merusak sel tubuh. Tanpa antioksidan, radikal bebas bisa berdampak pada masalah komplikasi kesehatan serius bahkan hingga kematian. Bestprofit

 

Nutrisi ini sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan maupun kebugaran. Antioksidan juga diperlukan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. PT Bestprofit

 

Kondisi yang terjadi saat ini menyebabkan memperkuat sistem imun atau kekebalan tubuh ini jadi sangat penting untuk dilakukan. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan kaya antioksidan yang penting untuk dikonsumsi. PT Best Profit

 

Kacang-Kacangan

Makanan ini mengadung mineral, fitokimia seperti resveratrol serta kandungan lemak yang baik di dalamnya. Walnut merupakan makanan yang mengandung banyak omega-3 sedangkan kacang Brasil miliki kandungan selenium di dalamnya. Best

 

Sayuran Hijau Tua

Sayuran berwarna hijau tua memiliki banyak kandungan vitamin C, E, A, dan kalsium serta mineral seperti magnesium dan potassium. Sayuran ini juga memiliki kandungan antioksidan fitokimia yang mampu mengencerkan darah dan mencegah kanker. PT Best

 

Teh

Teh memiliki dua fitokimian yaitu anthocyanin dan pro anthocyanin. Keduanya merupakan antioksidan yang bisa melawan peradangan. Minuman ini juga mengandung catechins yang mampu menghambat kerusakan sel yang bisa menyebabkan kanker. Bpf

 

Biji-Bijian

Biji-bijian memiliki kandungan zinc dan selenium di dalamnya. Terdapat juga kandungan fitokimia yang melindungi dari penyakit jantung dan kanker. PT Bpf

 

Kacang Polong

Makanan ini mengandung banyak vitamin dan mineral di dalamnya. Terdapat kandungan vitamin C, kalsium, zinc, selenium, serta asam folat di dalam makanan ini. Bestprofit Futures

 

Berbagai makanan tersebut sangat tepat kamu konsumsi untuk mencegah masuknya penyakit serta menjaga kesehatan. Sebaiknya konsumsi makanan ini secara rutin untuk mendapat manfaat sehatnya.

 

Sumber

merdeka.com

 

lowonganlowongan kerjalowongan kerja bandungloker bandung

best profit, bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf

pt bpf, bestprofit futures, pt bestprofit futures, best profit futures, pt best profit futures

 

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG

Go Back

Comment